Yoga postnatal avec bébé (0 à 6 mois)

 

YOGA POSTNATAL avec bébé

Le yoga postnatal prend la forme d’un accompagnement de la nouvelle maman dans la remise en forme, tour en douceur, de son corps.  Ainsi elle pourra se déposer et relâcher les tensions accumulées suite à la grossesse, l’accouchement ou l’allaitement.  Exercices de respirations, postures de yoga, étirements et échanges sont au cœur de ces enseignements.

Puis, dans un 2e temps, nous prendrons un moment pour initier bébé au yoga.  Par le biais de diverses techniques de massage, le lien d’attachement mère-enfant se verra renforci.

Nul besoin d’avoir pratiqué le yoga avant pour assister aux cours, les débutantes sont plus que bienvenues.

Ce yoga convient à partir de la 4e semaines post-partum jusqu’à ce que bébé commence à ramper. Pour les accouchements par césarienne, l’avis d’un médecin est conseillé.

Au plaisir de vous y retrouver!

Cette activité requiert le PASSEPORT VACCINAL: Vous devez vous présenter avec votre preuve vaccinale et une carte d’identité à l’accueil d’Espace-Famille (7470 de Normanville au rez-de chaussée), une note sera inscrite dans votre compte Amilia pour toute l’année. Le bureau est ouvert de 9h00 à 11h30 et à de 12h30 à 16h00!

Activité parent-enfant de 0 à 6 à mois

 

OCTOBRE:

Prix : 69,00 $
Lieu : Chalet de Normanville | 7480, rue de Normanville, Montréal, QC, H2R 2V3
Matériel suggéré: tapis, couverture, coussin et foulard