Mise en forme avec bébé et Mise en forme PLUS

Objectifs du cours :

- Reprendre la forme suite à l’accouchement pour maman et être accompagnée de sa famille, conjoint et conjointe sont les bienvenus

- Socialiser avec d’autres familles

- Corriger la posture et tonifier le plancher pelvien de maman

- Avoir du plaisir avec son bébé en l’éveillant par le mouvement.

Cette activité requiert le PASSEPORT VACCINAL: Vous devez vous présenter avec votre preuve vaccinale et une carte d’identité à l’accueil d’Espace-Famille (7470 de Normanville au rez-de chaussée), une note sera inscrite dans votre compte Amilia pour toute l’année. Le bureau est ouvert de 9h00 à 11h30 et à de 12h30 à 16h00!

Activité parent-enfant (recommandé avec bébé de 2 à 9 mois)

NOVEMBRE:

Prix : 69,00 $
Horaire : Le mardi de 13:30 à 14:30 du 2021-11-02 au 2021-12-07 animé par Jahika Jelonek
Lieu : Chalet de Normanville | 7480, rue de Normanville, Montréal, QC, H2R 2V3

Vous voulez quelque chose de plus INTENSE: inscrivez-vous à: Mise en forme PLUS

Entrainement non chorégraphié utilisant uniquement le poids corporel. Combine musculation et cardio à haute intensité.

NOVEMBRE:

Prix : 69,00 $
Lieu : Chalet de Normanville | 7480, rue de Normanville, Montréal, QC, H2R 2V3