Évènements from juillet 9 – juillet 30 › Yoga prénatal › – Espace-Famille Villeray

Yoga prénatal de soir JUILLET

Relaxation, concentration, écoute de son corps et équilibre entre le physique et le mental : cette pratique douce permet de soulager les maux classiques liés à la grossesse (problèmes circulatoires, douleurs dorsales et lombaires, nausées, anxiété), et de préparer aussi à l’accouchement. La future mère apprend ainsi à bien gérer sa respiration, si importante pendant […]

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