Activités aquatiques au Patro Villeray

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Ces activités sont offertes en collaboration avec le Patro Villeray. (les inscriptions ouvrent le 22 août à 10h)

Pour la session d’automne 2022, les membres d’Espace-Famille Villeray bénéficient d’un rabais de 10% sur le coût de l’activité d’aqua-poussette et d’aquaforme prénatal! Contactez-nous par courriel (info@espacefamille.ca) ou par téléphone (514 858-1878) pour obtenir votre code promo, que vous pourrez utiliser lors de votre inscription.

Aquaforme prénatal

Ce cours permet aux femmes enceintes de bouger à leur rythme, dans un environnement sans impact. Le cours s’adresse aux futures mamans souhaitant améliorer ou maintenir leur condition physique avant l’accouchement. Cette activité favorise le renforcement des systèmes cardiorespiratoire et musculosquelettique.

Inscription

Aquaforme le jeudi: https://www.qidigo.com/u/Patro-Villeray/activity/14608/group/159529

 

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Aqua-poussettes

Dans ce cours, la maman continue d’améliorer sa forme physique. Vous êtes avec votre bébé de 4 à 12 mois et on utilise une aqua poussette aquatique afin de faire des exercices. On améliore sa condition physique au niveau cardiovasculaire et musculaire. Sécuritaire pour le bébé, le cours se donne en partie peu profonde avec une possibilité de se rendre en eau profonde.

Inscription

Aqua-poussette du mardi : https://www.qidigo.com/u/Patro-Villeray/activity/11888/group/159530
Aqua-poussette du mercredi : https://www.qidigo.com/u/Patro-Villeray/activity/11888/group/159531