Le yoga postnatal, adapté aux besoins des jeunes mamans, présente différentes techniques de respiration et des postures pour retrouver énergie et calme tout en favorisant le lien affectif avec le bébé (2 à 9 mois) . Ces cours peuvent se dérouler dans les jours qui suivent l’accouchement et peuvent précéder une rééducation périnéale, car les […]