Yoga postnatal

Le cours de yoga postnatal est un espace pour les nouvelles mamans, pour qu’elles se déposent après avoir donné naissance et pour qu’elles prennent soin d’elles et de leur corps.

Par le biais d’une série de postures simples et de méditation guidée, les mamans pourront se relaxer et relâcher les tensions accumulées, que ce soit celles dues à l’accouchement ou à l’allaitement, ou celles dues aux changement de vie et au sentiment d’instabilité que ça peut engendrer.

Physiquement, nous travaillerons en douceur les zones périnéale et abdominale tout en permettant une remise en forme graduelle. Nous irons aussi dans toutes les zones qui ont besoin d’attention et nous créerons de l’espace pour générer un état de paix et de bien-être intérieur.

HIVER 2018

Les vendredis de 10:45 à 11:45 du 2 mars au 13 avril 2018 (Férié: 30 mars) INSCRIPTION 

Les vendredis de 9:30 à 10:30 du 9 mars au 20 avril 2018. INSCRIPTION

PRINTEMPS/ÉTÉ 2018,début des inscriptions: vendredi, 2 mars à 10h00.

PRINTEMPS 

Les vendredis de 10:45 à 11:45 du 27 avril au 1 juin 2018. INSCRIPTION

ÉTÉ

Les mercredis de 9:30 à 10:30 du 4 au 25 juillet 2018. INSCRIPTION

 

4 commentaires

  1. Julie dit: 5 octobre 2016 • 19:04:01

    Bonjour,
    Est-ce ici pour se mettre sur une liste d’attente pour yoga post-natal et couture pour les prochaines sessions (octobre 2016) ?
    Merci!

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    • Carole dit: 14 octobre 2016 • 18:50:51

      Bonjour Julie,

      Pour mettre votre nom sur la liste d’attente, vous devez aller sur notre site internet et cliquer sur inscription en ligne et remplir une fiche avec vos informations et ensuite vous pourrez vous inscrire aux listes d’attente des activités qui vous intéressent et l’on communiquera avec vous dès qu’il y a une place ou si nous ouvrons un deuxième groupe. Les inscriptions pour l’hiver débuteront au début décembre. Nous enverrons un courriel à tous nos membres et un message sera aussi affiché sur notre page Facebook en indiquant de la date du début d’inscription pour les activités d’hiver.
      Merci!
      Carole

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  2. Josyanne Sylvestre dit: 14 août 2016 • 17:14:43

    Liste d’attente Pour le yoga postnatal en septembre.
    Merci!
    Josyanne

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    • Carole dit: 15 août 2016 • 19:54:47

      Bonjour et merci d’avoir mis votre nom sur la liste d’attente. C’est important de mettre son nom en attente quand les groupes sont complets car ça nous permet de voir combien de personnes sont intéressées et ainsi nous pouvons ouvrir un nouveau groupe dès que nous avons assez de noms en attente. Si c’est le cas, nous vous contacterons pour vérifier si la nouvelle plage horaire vous convient. Au plaisir!

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