Yoga postnatal

À propos de cette activité

YOGA THÉRAPEUTIQUE POSTNATAL avec bébé

Inspiré de la pratique d’osteoyoga, le yoga thérapeutique postnatal combine les sciences de l’ostéopathie et celles du yoga pour accompagner les mamans à relaxer et relâcher les tensions accumulées suite à la grossesse, l’accouchement ou l’allaitement, tous ces petits changements de vie que cette période peut engendrer.

S’enraciner dans son corps, reprendre confiance en sa structure osseuse et accueillir les sensations diverses permettent de se détendre et de libérer l’énergie qu’elles contiennent, et cette pratique de yoga facilite la création d’espace, de paix et de bien-être intérieur.

Nous y retrouvons méditation guidée, postures simples thérapeutique et écoute intérieure du corps.

Au plaisir de vous y retrouver!

Jennifer Ackad

Professeure de yoga en pré-post natal, accompagnante à la naissance et maman.

HIVER 2019- HORAIRE ET INSCRIPTION: Vendredi, 30 novembre, dès 10h00.