Archive pour le tag: mamans

  L’objectif premier d’une session de yoga prénatal est de permettre à la future maman de prendre un moment pour elle, dans le processus de sa grossesse. Ainsi, par les enseignements du yoga prénatal, la future maman pourra réapprendre à respirer, pratiquer des postures pour être mieux dans son corps, malgré tous les changements, et découvrir des techniques pour apprivoiser la douleur le jour de l’accouchement. Cette pratique, toute en douceur, pourra aider à soulager les maux ...

En lire plus »