L’objectif premier d’une session de yoga prénatal est de permettre à la future maman de prendre un moment pour elle, dans le processus de sa grossesse. Ainsi, par les enseignements du yoga prénatal, la future maman pourra réapprendre à respirer, pratiquer des postures pour être mieux dans son corps, malgré tous les changements, et découvrir des techniques pour apprivoiser la douleur le jour de l’accouchement. Cette pratique, toute en douceur, pourra aider à soulager les maux ...

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    Atelier prénatal offert en partenariat avec Activcoop Cette conférence donnée par Gabrielle Fradet, physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne abordera plusieurs sujets en lien avec le corps de la maman en période pré natale. Vous recevrez des notions d’anatomie, des informations et statistiques sur les problématiques les plus fréquemment rencontrées, des outils afin de découvrir votre région périnéale. Novembre: Prix : 15,00 $ Horaire : DE RETOUR À L’HIVER 2022 Lieu : Chalet de Normanville | 7480, rue de Normanville, Montréal, QC, H2R 2V3  

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